立秋已过，意味着秋季开始，暑去凉来，但此时也是进入干燥的时节，容易引起身体的不适，尤其是影响肺部的健康，容易出现咽喉不适、咳嗽、皮肤瘙痒、口鼻干燥等情况。因此，秋季适合吃些养阴润肺的食材，梨就是不错的选择，还被称为“百果之宗”。01吃梨，好过秋梨是很多人都非常喜欢的水果，它不仅鲜嫩多汁，还有很多丰富

包子可以说是我们平时家里做得最多的一种小吃美食，为啥说是小吃，因为餐饮中包子是可以作为一个品类支撑一个店面的。像是很多北方人，都爱吃包子，在北方更是有一个包子能做成百年老店的例子，要说起蒸包子，很多人都会做，但是想要蒸好，属实需要点技巧。就像是很多人在家蒸包子的时候，总会出现几个塌陷不够蓬松喧软的包

1、避免久坐肚子上的脂肪通常是由久坐不动引起的，尤其是在办公室里办公的人，由于工作或其他不可避免的原因，基本上一天就坐在位置上，鲜少走动。体内的脂肪堆积，一旦体内的脂肪堆积过多，腹部的脂肪层就会逐渐增厚。因此，避免长时间坐着。即使在工作期间，也要多走动多休息，尤其是饭后。2、饮食控制健康的饮食很重要

麂皮绒的衣服怎么洗？今年的冬天不再是简简单单的羽绒服棉衣陪你过冬了，呢大衣还有一些绒面料的外套都比较受欢迎，而且麂皮绒面料色彩鲜艳，手感柔软，弹性好优点都比较受大众欢迎。那小编就和大家分享下麂皮绒面料的衣服怎么清洗。麂皮绒面料怎么清洗：一麂皮绒面料不耐水，容易变形缩水或者起皱，在清洗的时候可以采用洗

红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。红枣吃多了会上火吗？红枣吃多了会怎么样 红枣的营养价值红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、

这么说吧，如果你不在意自己的脸型，其实就也还好，你们应该知道，修容高光目的是改善我们的脸型，让我们的脸型看起来更加好看，比如你的脸比较圆，想要变得稍微有线条一点，就能通过修容跟高光的配合来达到目的。所以其实修容高光在整个妆容里面还是比较重要的！但是，修容跟高光最麻烦的一点在于，它打的位置蛮多的，而且

萝卜是众多春季果蔬中，既能行气助消化、又能防治感冒的应季“养生菜”，冬天人们喜欢用它来炖汤，可是储存了一冬的萝卜现在再用来炖汤，味道可就不会那么鲜美了。立春后吃萝卜，我家还是最喜欢做成萝卜丸子吃，加上营养全面的豆腐，外酥馅鲜，刚出锅口水就流下来了：【萝卜丸子】：1.取一个脆甜嫩绿的青萝卜清洗干净，然

吃榴莲时，人们经常把榴莲壳当成垃圾扔掉，其实榴莲壳是可以食用的，煲汤或水煮后的榴莲壳是降火良品，同时还有美肤滋阴等功效，下面小编带你看看榴莲壳的功效与作用。一、榴莲壳的功效与作用榴莲壳看上去虽然又硬又刺，但它其实是可以吃的哦，而且是败火的良品。不过榴莲壳吃的是里面白色的那部分，可用来煲汤或水煮，很香

眼袋其实是人体皮肤老化的一个代表，众所周知人的皮肤中含有大量的胶原蛋白和脂肪，也就是常说的眼袋主要表现为脂肪膨胀和皮肤下垂。　　眼袋其实是人体皮肤老化的一个代表，众所周知人的皮肤中含有大量的胶原蛋白和脂肪，也就是常说的眼袋主要表现为脂肪膨胀和皮肤下垂。如果眼袋只是脂肪膨胀，通过手术去除眼睛的脂肪是

只需1个柚子，教你自制蜂蜜柚子茶，解渴解暑，让您滋润过夏天！夏天天热的时候，很多人喜欢早晚都泡上一杯蜂蜜水喝，解渴解暑又降火，润肠通便，常喝还能美白。今天小九教大家一个比蜂蜜水更健康美味的小饮品，十分适合夏天饮用，那就是清甜美味油煎健康的【蜂蜜柚子茶】了。蜂蜜柚子茶，十分适合自己在家做，不仅做法简单