人们都说现在是个看脸的时代，谁说不是呢。外在不好看，抵挡了去欣赏内在的道路啊！但看脸也需要脸上的皮肤没有被皮肤病盯上，不管是闭月羞花，还是沉鱼落雁，只要脸上长满了青春痘，会不会完美的形象立减三分？青春痘这种皮肤疾病，多发于青年，男多于女，损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区，其次是胸部、背部及

祛除疤痕的办法1：吃一些护肤的天然食材如蘑菇，它是菌类食物的一种，营养价值非常高。并且，用干的蘑菇磨成粉，还可以当做调味品来食用，是一种很好的提鲜食材。另外，在相关的研究上发现，从蘑菇中还能够提取出一种曲酸的物质，可以帮助我们皮肤淡化疤痕。除了蘑菇以外，大家还可以食用一些富含维生素C的食材，如新鲜的

不管学习什么，首先就是要明白自己的需求是什么，进而才能搞清楚自己要学习什么，视频剪辑属于影视后期的一个核心技术，但是剪辑技术本身并不复杂，甚至可以说是比较简单的，零基础7-10天足够掌握剪辑技术，但是剪辑的核心在于剪辑思维，剪辑艺术。不同的需求所针对的技能要求是不一样的。视频剪辑一般来说也就是三个方

黄褐斑又称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，多堆成蝶形分布于颊部，常见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关，也见于一些女性生殖系统疾患，结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者，男性也有一定的发病概率，但发病主要与遗传有关。黄褐斑，目前没有完善的治疗方法，需要根据具

榴莲是生活中比较常见的一种水果，它的营养价值高，果肉饱满，吃起来香甜可口，深受人们喜欢。有些人吃榴莲会发现榴莲肉半硬半软，这种多半就是没有完全成熟的，需要催熟才可以吃，一般放三到五天就能熟了。为什么榴莲肉半硬半软还没有完全成熟。榴莲是一种晚熟水果，采摘后只有7-8年的成熟期。此时，榴莲未成熟的肉很硬

青椒是夏季的时令蔬菜，不管是当做配菜还是主菜，都特别开胃下饭，勾人食欲！哈妹是无辣不欢的队伍，差不多每道菜都会放一点青椒来提味！我们家特别喜欢炒青椒加上油渣，每周吃一次，特别营养开心，孩子隔三岔五吃一次，增强身体免疫力，补充人体维生素，个子蹭蹭长，夏季可不要错过哦！辣椒炒油渣配料:带皮肥肉100g、

蹬自行车式的好处1、打造修长腿型练习蹬自行车时，双腿持续做功，可以消除大腿多余脂肪，同时拉长小腿，让双腿修长而匀称，腿部肌肉更加有力，美化腿部线条，打造修长腿型。2、加强核心在这个体式中，不仅可以瘦腿，还能锻炼到我们的腰腹区域。动态练习时，动作越慢，对核心的要求就越高，可以充分燃烧腹部脂肪，加强核心

冬天青菜的品种有点儿少，但是该吃还得吃，可以搭配其它蔬菜，在保证桌上有绿叶菜的同时，还能创意出更多的菜品，获取更多的营养。就如这道小油菜炒杏鲍菇，借着杏鲍菇的鲜味，这道原本平淡无奇的小菜竟有滋有味，清香无比。用料油菜 1把杏鲍菇 1根油 10克葱花 少许盐 1克做法步骤1、油菜和杏鲍菇清洗干净；2、

到了冬天，很多蔬菜的价格都开始上涨了。因为这样的温度里，蔬菜的存活率就比较低了，稀有的东西就难免会贵一些，这也是大家都知道的事情。但是这个时候大家的抵抗能力会有所下降，身体也不像春秋那样的健康，更是需要多补充些蔬菜。扁豆这种蔬菜大家都不会陌生，是我们经常食用的食材。还记得小的时候家里总会种一些，把它

炒茄子，直接放油就错了，教你一招，茄子不发黑不吸油，鲜香入味茄子是一种好吃又营养的蔬菜，价格便宜，才2块钱一斤，深受老百姓的喜爱。茄子是少油的紫色蔬菜，具有很高的营养价值，茄子皮含有丰富的花青素和纤维素，可以抗氧化，促进消化、缓解便秘。此外，茄子还含有维生素C、维生素P、钙、磷、钾等多种成分，对人体